Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
104 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 147,06g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Шашлык из Свинины, Овощи Гриль, Чай, Яичница, Глобус Хлеб Бауэрброт. Mittagessen: Магнит Апельсин, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Глобус Хлеб Бауэрброт, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творожная запеканка 2, Магнит Апельсин, Дымов Ветчина с Окороком, Глобус Хлеб Бауэрброт. mehr...
|
|
709 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|