Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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61 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 238,82g.
Frühstück: Просто Мёд, Батон Нарезной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Abendessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
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