Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 98,03g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Филе Индейки, Гречка Отварная. Mittagessen: Майонез, Schonfeld Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Изюм, Манная Каша на Молоке, Яйцо, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Черника-Ежевика. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lesya-49's Gewichtsverlauf
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