Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовое Масло, RIOBA Молоко 0,5%, Малина, Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Abendessen: Кабачок, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Prosupps Изолят Сывороточного Белка (Арахисовое Печенье 🍪), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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triniti79's Gewichtsverlauf
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