Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Muller Yogurt Nocciola, Banana, Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo. Mittagessen: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Scotti Riso Basmati. Abendessen: Riso alla Cantonese, Frittelle di Patate, Frittata di Uova, Gallo Riso per Sushi, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento). Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Molino Rossetto Preparato per Pancakes, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Frumenta Farina Integrale , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SilvyeM's Gewichtsverlauf
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