Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Atkins French Vanilla Shake, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Mittagessen: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Atkins French Vanilla Shake. Abendessen: Wal-Mart Cube Steak, Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend. Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles, Cantaloupe Melons. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
my walking - 32 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 47 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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kmkjmomma's Gewichtsverlauf
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