Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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112,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай с Лимоном. Mittagessen: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Abendessen: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыба Тушеная, Сметана , Щи. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pohudelka_rina's Gewichtsverlauf
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