Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2012
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154,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 284,00g.
Mittagessen: bush's bourbon, pasta salad, potato salad, subway steak. Abendessen: milk, yellow corn tortilla, Monterrey Jack, steak, yellow corn tortilla, Monterrey Jack, steak, yellow corn tortilla, Monterrey Jack, steak. Snacks/Sonstiges: whonu. mehr...
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5048 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mango4673's Gewichtsverlauf
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