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Need to do better at my TOPS weigh-in next week; I gained a little this week.
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74,2 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 22,36g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Blackburn's Strawberry Preserves, Racine Backery Polish rye (Racine Bakery), Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Abendessen: Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's Spicy Chicken Sandwich, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Tap Water, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You are an inspiration - KOPS in no time!
08 Mai 18 vom Mitglied: sharonmartin1
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Sharon, Thank you for your comment. Thanks to all for support!
08 Mai 18 vom Mitglied: DMZur
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