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hhhhhh naik lagi ....., sussahnya pengin turun berat badan
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51,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1434 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 213,11g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kopi Latte non Lemak. Mittagessen: Semur Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Goreng. mehr...
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1262 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ermala59's Gewichtsverlauf
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