Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Mittagessen: Dalyan Köfte, Düğün Çorbası, Çilek. Abendessen: Ketçap, Mayonez, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Nimet Beypazarı Kurusu. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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KoşanAdam's Gewichtsverlauf
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