Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Stockmeyer Teewurst Fein, Leerdammer Leger, Malzers Korneck. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Ei, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Putenland Puten-Schnitzel BBQ, Barilla Integrale Farfalle, Zucchini, Brokkoli, REWE Beste Wahl Junge Erbsen Sehr Fein. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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