Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Клубника. Mittagessen: Банан. Abendessen: Яйцо, Клубника, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Творог 5%, Клубника. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Kisakiska's Gewichtsverlauf
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