Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Творожное Печенье, Зеленый Чай, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Минтай Запечённый, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Алыча, Клубника. Abendessen: Алыча, Английский Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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esmira.nasibova's Gewichtsverlauf
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