Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 85,34g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 247,68g.
Frühstück: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты из Говядины, Проспект Булочка Экстра, Сахар. Mittagessen: Магнит Свинина по-Французски, Картошка Тушеная, Рассольник, Хлеб Черный. Abendessen: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Проспект Хлеб Атлант, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Изюм, Изюм, Яблоко, Мёд. mehr...
|
|
2735 kcal
|
Bewegung:
Бег - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|