Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 306,59g.
Frühstück: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Integral, Hacendado Pera Conferencia, Tomates, Solomillo de Cerdo, Carrefour Guisantes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Pan Integral, Plátano, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light. Snacks/Sonstiges: Artiach Filipinos Chocolate Negro, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Nescafé Café, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Tortilla de Patatas, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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