Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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148,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 178,48g | Eiw: 159,38g | Kohlh: 19,87g.
Frühstück: Poached Egg, Waffle House Sausage Patties (2). Mittagessen: Soy Sauce, Roland Wasabi Paste in Tubes, Lettuce, Yellowtail Sashimi, Naturally Fresh Ginger Dressing, Tuna Sashimi, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Abendessen: Butter, Cooked Mushrooms, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), 4505 cracklins sea salt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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