Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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81 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 78,16g.
Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Tavuk Kanadı. Abendessen: Yeşil Elma, Tam Buğday Ekmeği, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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