Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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101 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 118,30g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 354,85g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta, Kefir. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık, Etli Türlü, Mercimek Çorbası. Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Tahıllı Ekmek, Haşlama, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Bim Kazandibi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Leblebi, Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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