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BMI24.9
體脂肪33.6
肌肉37.0
內臟6.0
基礎1181
水50.7
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59,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: 芭樂, 馬可先生 全麥吐司, 全聯六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 蒸地瓜, 龍鬚菜, 香菇, 水煮蛋, 玉米筍, 四季豆, 鯛魚, 傳統板豆腐. Abendessen: 雞肉（不吃皮）, 大漢 嫩豆腐, 炒空心菜, 苦瓜. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
跑步機快走 - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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