Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 116,29g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 399,66g.
Frühstück: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты из Говядины, Сахар, Проспект Булочка Экстра. Mittagessen: Киви, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Сахар. Abendessen: Свинина Запеченая, Багет, Печенье, Куриный Рулет, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Лепешка Сметанная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Молком Молоко 2,5%, Печенье, Коркунов Горький Шоколад 55%, Мандарины. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Велосипед - 3 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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