Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Mittagessen: Brillante Arroz Integral, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Abendessen: Tomates Cherry, Hamburguesas Vegetarianas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Peras, Manzanas Fuji. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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