Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Canela, Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Bebida de Soja, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Herbalife Polvo de Proteinas Personalizado. Mittagessen: La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Pomelo, Pan Blanco, DIA Guisantes Muy Finos, Hígado de Ternera. Abendessen: García Baquero Queso Semicurado, Chicle, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Barra de Pan, Pan Blanco, RealValle Fiambre York, Roncero Queso Tierno, Navidul Jamón Serrano, Gullón Galleta Fibra Integral. Snacks/Sonstiges: Tarta de Manzana, Té de Hierbas. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Body Pump - 40 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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paula281290's Gewichtsverlauf
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