Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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90 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 42,85g.
Mittagessen: ÇİNGEN PİLAVI*, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Kiraz Domates, Izgara Köfte, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Tatlı veya Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Yavaş yavaş sağlam adımlarla ilerliyorsunuz 😉
Tebrikler 👏 👏 👏
09 Mai 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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Evet, tşk ederim. Oldukça yavaş, hormonların da muhalefetini düşünürsek açıklanabilir bir durum😊
09 Mai 18 vom Mitglied: merkez valisi
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Olsun yavaş olsun sağlıklı olsun ve geri gelmesin Yeter😉
09 Mai 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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Tşk ederim, iyiki varsınız🙏
10 Mai 18 vom Mitglied: merkez valisi
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merkez valisi's Gewichtsverlauf
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