Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Bamya. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Süt, Salatalık (Soyulmuş), Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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conqueror1299's Gewichtsverlauf
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