Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Honey, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Lactantia Light Cream 5%. Mittagessen: Honey, Rye Bread, Mushrooms, Spinach, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Egg Omelet. Abendessen: Applesauce Unsweetened, Irresistibles Life-Smart Blueberry Jam, Peanut Butter, Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Snacks/Sonstiges: Dare Simple Pleaseures Social Tea Cookies. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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