Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 258,81g.
Frühstück: Ehrmann Skyr Morango, Белый Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное) , Клубника, Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Молоко (1% Обезжиренное) , Skyr, Клубника, Pingo Doce Favas, Салат, Лосось, Итальянская Лепешка Фокачча, Белый Картофель (с Кожурой). Abendessen: Капучино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Danone Activia Cereais, Груши. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Лепешка, Campainha Queijo Fresco, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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