Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 119,03g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: Kuru Hurma, Kepekli Sandviç Ekmeği, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata. Abendessen: Kuru Hurma, Yeşil Erik, Kornişon, Rus Salatası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Yörsan Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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