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BMI25.0
體脂肪34.5
肌肉36.7
內臟6.0
基礎1177
水50.0
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 14,70g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 37,63g.
Frühstück: Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 芭樂, 全聯六甲田莊 原味優格. Abendessen: 鯛魚, 大漢 傳統板豆腐, 玉米筍, 高麗菜, 花椰菜, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 烤腰果（無鹽）. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
跑步機快走 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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