Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 249,19g.
Frühstück: isigny 鮮奶油, 餐前麵包, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. Mittagessen: 杜老爺 情人果脆冰棒, 統一 無糖高纖豆漿, 小魚乾, 鯊魚煙, 煎蛋, 炒米粉, 炒麵, 豆芽菜. Abendessen: 玉米粒（冷凍）, 麥當勞 (McDonald's) 無骨雞腿排, 小黃瓜, 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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