clockting's Notizen, 10 Mai 18

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84,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2018:
1372 kcal Fett: 56,29g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 121,94g.   Frühstück: 豬排(烤製或烘焙), 蛋餅. Mittagessen: 米粉(煮熟), 海鮮粥. Abendessen: 臭豆腐, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 麻花, 海鮮粥. mehr...
360 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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