Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 9,05g | Eiw: 18,79g | Kohlh: 122,87g.
Mittagessen: Basmatiris (Kokt), Vitt Ris, Mrs Chengs Yakiniku. Abendessen: Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Lätta Smör, Polarbröd Polarknäcke. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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