Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Амка Кефир 1%. Mittagessen: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Салат Витаминный. Abendessen: Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Амка Кефир 1%, Пятерочка Банан. mehr...
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331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sladkii_pranik's Gewichtsverlauf
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