Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Café Expresso, La Laitière Petit Pot de Crème Caramel, Courgette, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Radis. Abendessen: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Saumon Fumé, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Snacks/Sonstiges: Amandes, Pain Blanc Grillé, Miel, Thé Earl Grey. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mai 18 vom Mitglied: 090958
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