Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
46,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 245,65g.
Frühstück: Медовая Долина Мед, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Тунец Натуральный, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Natur Foods Миндаль , Healthy Products Йогурт Греческий с Фруктово-Ягодным Наполнителем Земляника Обезжиренный, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Курага, Био Баланс Кефир 0%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Greenfield Creamy Rooibos, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. mehr...
|
|
1432 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie.Burlova's Gewichtsverlauf
|