Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Миндаль, Цукаты Ананас (Кольца Засахаренные), Чай Пуэр, Жизнелюб Мюсли Спорт-Лайт. Mittagessen: Цукаты Ананас (Кольца Засахаренные), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Кокос, Авокадо, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Юн Н Ашлянфу Высшего Сорта Лапша, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Кумкват Сушеный, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|