Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 21,91g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg. Mittagessen: 酸辣湯, 海帶（加醬油）, 扇貝（烤製或烘焙）, 炒豆芽, 烤牛肉, 奇異果, 蝦, 黃魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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