Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 276,34g.
Frühstück: Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Рулет, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Сахар. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный Картофель, Борщ Украинский, Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный. Abendessen: Помидоры, Огурец, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Тирамису, Мандарины, Яблоко. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisns's Gewichtsverlauf
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