Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Plátano, Fresas, Jamón Cocido. Mittagessen: Perejil, Ajo en Polvo, Pascual Yogur Sabor Mango, Tomates, Pechuga de Pavo. Abendessen: Chorizo de Cerdo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Sonstiges: Marjo Maíz Gigante Frito Sabor Barbacoa (Kikos). mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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