Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Kevytkerma, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Friggs Maissikakut Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kaali, Kvinoa, VegeSun Tumma Soijarouhe. Abendessen: Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Pähkinäinen Kikhernepata ( Kevyt ), Kaali. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco, Kvinoa, Lindahls Kvarg Kokossmak, Kananmuna, Findus Wok Classic. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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