Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 137,02g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 67,74g.
Frühstück: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Óleo de Coco, Ovo, Queijo Coalho, Café. Mittagessen: Rabada, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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