Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4213 kcal
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Fett: 119,72g | Eiw: 156,68g | Kohlh: 427,34g.
Frühstück: 캘로그 Nutrigrain Cereal, 사과, 마가린, 식빵 토스트, 땅콩 버터, 우유, 복음자리 딸기잼. Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 콜라 (200ml), 맥도날드 (McDonald's) 더블쿼터파운드치즈버거. Abendessen: 밥, 소주 처음처럼, 부대찌개. Snacks/Sonstiges: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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