Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, Costco 起司貝果. Mittagessen: 雞肉炒飯, 豆角, 滷牛肉, 義美 雞蛋豆腐. Abendessen: 滷牛肉, 有皮雞翼（烘烤）, 苦瓜炒蛋, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 西瓜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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