Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Dr. Oetker Bolo de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Mittagessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Batata no Forno (Casca Consumida), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Qualitá Tomate Cereja, Ragazzo Alface Americana. Abendessen: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese Light, Alface de Folha Verde, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pachá Amendoim Torrado, Piracanjuba Leite Zero Lactose. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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