Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 290,02g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Травяной Чай, Банан, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Травяной Чай, Полет Пряники Мятные, Омлет с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Сады Придонья Сок Яблочный, Nestle Фитнес Батончик, Яблоко Зеленое, Nestle Кит Кат (34г), Nestle Кит Кат (34г), Dove Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Курага. mehr...
|
Verlust von 33,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|