Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Maydanoz, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Danone Activia Sade, Wasa Original, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Fındık, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Uno Kepekli Grissini, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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purplecloud's Gewichtsverlauf
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