Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Гречка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Молочная Благодать Сыр Крестьянский, Медовая Долина Мед Горный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|