Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Erpiliç Tavuk Döner, Bulgur Pilavı. Abendessen: Doygun Tam Buğday Galeta, Vanilyalı Pudingler. Snacks/Sonstiges: Hurma, Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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zynpknc's Gewichtsverlauf
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