|
işyeri tartım
|
145 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 105,74g | Eiw: 177,37g | Kohlh: 214,04g.
Frühstück: Pınar Light Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Armut, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kivi Meyvesi, Tavuk Göğsü. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darkstormtr's Gewichtsverlauf
|