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mungkin yg hilang kadar airnya, soalnya ini cm dalam waktu 1 minggu,, tapi seneng buangeeettt 😆😆😆
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 187,87g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Es Teh, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Abendessen: Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Sup Kacang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gekikarasamyang's Gewichtsverlauf
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